VAPA Sauna SIP-I047 Fa'asologa 3-6-Tagata Sauna Fa'atafafā Fa'alenatura i totonu o le fale, La'au Malosi, Fa'avevela Fa'alenatura Faigofie ona Fa'apipi'i Nofoa i Luma ma Itu: Fa'atulagaga Atamai, Tele Atu Avanoa

Fa'atomuaga o le oloa

Nofoaga e lua itu mo le mafanafana sili! Sauna masani i totonu: Tatala se auala fou o le soifua maloloina i le fale

Ua e fiu i le fa'aaogaina fa'atapula'a o le avanoa pe a e taumafai e fiafia i le sauna i le fale? O lenei sauna masani i totonu e soloia ai tapula'a o le mamanu e tasi le fa'atulagaga i ona nofoa fa'alua-itu fou—tasi le laina i luma ma le isi i autafa. O lo'o faia mai la'au masani maualuga e pei o le red cedar, spruce, ma le hemlock, e ofoina atu ai se filifiliga i le va o se ogaumu fafie po'o se masini fa'avevela eletise. Pe o e malolo na'o oe, fiafia i taimi lelei ma aiga, po'o le fa'apotopoto ma uo, o le a e mauaina pea se tulaga fa'alelei o nofoa, e fa'aleleia atili ai lou poto masani i le sauna i le fale!

Fuafuaga o Nofoaga e Lua Itu: Paleni Atoatoa o le Lelei o le Avanoa ma le Fiafia

E le pei o sauna masani e iai nofoa e tasi le laina e fa'atapula'aina, o lenei sauna e iai se fa'atulagaga o nofoa ua fuafuaina ma le fa'aeteete: o se laina autu i luma o nofoa fa'atasi ai ma se laina fesoasoani i autafa, e fausia ai se sone mafanafana e foliga "L". E fetaui lelei mo le to'atasi i le to'atolu tagata fa'aoga, ma ia mautinoa o lo'o fa'aaogaina atoatoa vaega uma o le avanoa.

O nofoa autu i luma ua mamanuina fa'apitoa, fa'atasi ai ma lo latou lautele ma le loloto ua fa'atulagaina ma le fa'aeteete. A e nofo i lalo, e fetaui lelei lou tua ma lou sulugatiti ma le foliga pi'o o nofoa—e tusa lava pe umi le taimi e te faia ai le sauna, e te le lagona le tiga i lou tua po'o lou sulugatiti. Pe e te fa'alagolago i tua e malolo ai, pupuni ou mata e malolo ai, pe nofo sa'o e fa'aloaloa, o le a e maua le tulaga sili ona mafanafana.

O nofoa fesoasoani i autafa e fa'aopoopoina ai le tele o fetu'una'iga i le avanoa: afai e mana'o se tagata o le aiga e te fa'atasi ma oe e aunoa ma le alu i le sauna, e mafai ona latou nonofo i nofoa i autafa mo se talatalanoaga filemu; afai e o mai uo, e faigofie ona ofi ai le tele o tagata i nofoa i autafa, ma fa'aitiitia ai le fa'alavelave o le "po'o ai e muamua." O lenei mea e liua ai le taimi sauna mai se "tofa na'o oe" i se "fiafia fa'atasi."

E le gata i lea, o le faatulagaga o nofoa e lua itu e faaleleia atili ai le tafe o gaioiga i totonu o le sauna. O le tu i luga, liliu, pe tufa atu ni mea o le a le faalavelave i isi—tusa lava pe i se avanoa laitiiti, o le a e fiafia i se aafiaga lautele ma le le faatapulaaina, ma faatofa atu ai i le faigata o se "sauna vaapiapi" mo le faavavau.

O luga o nofoa ua fa'apupula lelei, fa'atasi ai ma se pa'i lamolemole ma manifinifi—e leai ni mageso po'o ni pito ma'ai—e fa'amautinoa ai le mafanafana lelei pe a pa'i atu i lou pa'u. Pe o e nofo filemu na'o oe e malolo pe talatalanoa fa'atasi ma lou aiga, o nei nofoa e maua ai le lagolago mautu ma le mafanafana, e mafai ai ona e fa'atofuina oe lava i le mafanafana e aumaia e le sauna.

Filifiliga o La'au Maualuga: Fa'amautinoaga Fa'alua o le Soifua Maloloina ma le Tumau.

Fa'aaliga

◆ Puipuiga Fa'alesoifua Maloloina e Tele e Fa'aleleia atili ai le Tulaga Lelei o le Olaga i le Aiga

◆ Fa'aleleia le tafe toto ma aveese mea oona mai le tino

◆ Fa'aitiitia le vaivai o maso ma fa'amalieina le atuatuvale fa'aletino ma le mafaufau

◆ Talafeagai mo tulaga i le fale, saogalemu ma faigofie ona faʻaaoga

Fa'atulagaga

Fa'amolemole fa'afeso'ota'i matou e maua ai nisi fa'amatalaga e uiga i oloa ma fiafia i fa'aitiitiga tau.